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《美食新聞報道》今集荃灣地膽Ryan與林映暉（暉哥）到訪荃灣馳名煲仔飯店，食客一致推介的招牌「窩蛋牛肉煲仔飯」，即使排長龍都要食，Ryan獨家食法先淋上一圈豬油焗兩分鐘，便能自製香脆飯焦！Ryan亦推介魚油超飽滿嘅燒龍躉翅，還有皮脆肉嫩的京蔥燒白鱔。如果不想排隊，地膽提醒大家可以事前打電話攞籌。
江湖小棧
地址：荃灣鱟地坊30號寶成大廈1號地舖
此外，「荷包隊守衛隊」成員蔡景行（行仔）與黃婧靈（波波）體驗油麻地一間社企餐廳推出的震撼優惠，38元起便可享用半自助餐，長者再享85折優惠。兩人分別點選台式臊肉與白汁雞皇飯作主菜，便可任意品嚐自助吧的沙律、蔬果、花生小食、老火湯與綠豆沙糖水等不同餐點。食物迎合長者口味，相對清淡健康，性價比極高。
銀杏館
地址：油麻地彌敦道385號平安大樓1樓20號舖
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