一日打工限定懶人包｜15位藝人化身職人「打一日工」 體驗另類職場辛酸（持續更新）

一日打工限定｜張振朗做「海上清潔師」

《一日打工限定》打頭炮首集登場的張振朗，體驗的行業是「海上清潔師」，海上清潔體驗主要分為兩個部分，分別是去除飄浮在海上的油污及垃圾，除全面介紹海上清潔工作的流程及所需工具，還能讓觀眾清楚了解海上清潔師每日所要面對的風險及承受的辛苦。對於振朗來說，體驗海上清潔職人要面對三大難關，雖然期間困難重重，他全程依然應對自如。

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一日打工限定｜朱敏瀚學做「粉麵師傅」

第二集登場的朱敏瀚（朱仔），體驗做一日「粉麵師傅」，由凌晨5點開始便已抵達廚房重地，學習起魚肉、打魚漿、唧魚旦及炸魚片等，還於節目中奉獻出人生第一次劏魚，別具意義。

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一日打工限定｜劉佩玥任「樂器維修員」

第三集登場的劉佩玥（阿Moon）化身「樂器維修員」，擁八級鋼琴認證，還懂得拉小提琴和吹色士風的阿Moon私下還是一名專業維修員。今次的工作同樣難不倒她，雖然是首次為鋼琴調音，卻能瞬間找出準確音調，引得師傅為其拍爛手掌。

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一日打工限定｜姚子羚學做「點心師傅」

第四集登場的姚子羚，學做「點心師傅」。為了打好份工，姚子羚提前一日抵達打工現場學做蝦餃、炸鳳爪燈，異日凌晨4點多達到廚房準備腸粉、蝦餃蒸排骨、山竹牛肉及煎堆等大量點心，相當忙碌！全程「拼命三郎」上身的姚子羚，無論拿著一大盤蝦仁或是一大桶熱粥均面不改容，又乜都肯學肯做，包燒賣手勢更獲得要求嚴格的曾師傅認證，然而，當她跟嚴師學做蝦餃皮時卻遭連環炮轟，究竟發生乜事？

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一日打工限定｜戴祖儀試做「雞農」

第五集登場的，是從事一日雞農的戴祖儀（Joey）。Joey在雞場負責人Gina帶領下學習撈料、數雞仔、人工授精、滴疫苗等既需要體力、亦需要學習能力的工作。雞場超過30,000呎，共有19個雞舍及7名員工，即一個人要照顧5,500隻雞，工作難度相當高。

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一日打工限定｜龔嘉欣做「通渠師傅」

第六集登場的是從事一日吸糞工作的龔嘉欣（Katy），Katy在這次打工體驗中，在短短一日內走訪了多個不同地點，並負責處理吸油、吸化糞池、吸沙井及通渠等工作；據同行的兩位師傅透露，相關行業「基本上冇女仔入行」，而Katy出發工作前則拍晒心口表示：「唔緊要，豁出去！都明白（製作組）係想畀啲挑戰我嘅。」又笑言其實除了演員，自己從來沒有打過其他工。

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一日打工限定｜蕭正楠做「燒味師傅」

第七集登場的是試做一日燒味師傅的蕭正楠（阿蕭），阿蕭自揭高峯期時，試過一星期吃了14餐燒味，一句道盡演員趕戲時的辛酸。阿蕭在節目中在真‧燒味師傅發哥指導下學習整叉燒、鵝、鴨、「有米豬」及斬料等；雖然每項都只是基本功，但不但步驟繁複、極需要技巧之餘亦是力的考驗，皆因當中涉及不少擔擔抬抬等搬運的工作，即使望落很簡單的將叉燒醃勻的工作，也是極考驗體力及耐力，皆因需時長之餘、叉燒的份量亦很多很重。

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一日打工限定｜劉穎鏇做「飛機維修員」

第八集登場的是試做一日飛機維修員的劉穎鏇（Tiffany），節目一開始便強調自己性格硬頸、為人堅持及永不放棄的Tiffany，面對複雜、考驗體力、理解能力及團隊合作的飛機維修工作時驚變「問題少女」之餘，還不斷上演「花式驚訝」表情包，齋睇表情已值回票價。之前憑劇集《飛常日誌》中的黑絲長腿空姐Look令人留下深刻印象的Tiffany，這次換上「蛤乸衣」從事後勤維修工作，對觀眾來說甚有新鮮感。

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一日打工限定｜陳曉華做「動物護理員」

第九集登場的是試做一日動物護理員的陳曉華（Hera）。近年主力拍劇的Hera，擅長演繹傻氣又可愛的角色；想不到原來真實一面的Hera，同樣熱血傻氣兼備，不時會「無預警自我Hyper」大笑大叫之餘，更試過撩在動物園遊玩的小朋友傾偈，「強逼」小朋友們稱讚她，比小朋友還要小朋友。

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一日打工限定｜孔德賢做「貨車司機」

第十集登場的，是從事一日貨車司機的孔德賢（Danny），這個體驗對Danny來說絕對是弗到不得了！皆因Danny私下有「考車牌達人」之稱，他曾在IG透露擁有至少超過十種本地駕（1,2,3,4,5,6,9,10,18,19,22），除了私家車牌、的士牌、私家大巴牌、公共大巴牌、電單車牌，連網民話「地獄級」難考的2號輕型貨車牌及19號重型貨車牌他都成功過關，相當厲害！

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一日打工限定｜賴慰玲做「魚檔劏魚販」

第十一集將登場的，是試做一日魚檔劏魚販的賴慰玲（Winki），這次的工作包括了採購、劏魚及叫賣；而已升呢兩位小朋友媽媽的Winki，此次挑戰的工作所需要的技巧及工序都相當繁複，而且更要考驗一定四大力：體力、牙力、眼力及腳骨力，Winki更意外展現出相當出色的講價能力。

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一日打工限定｜黎諾懿化身「兩餸飯店員」

第十二集登場的，是從事一日兩餸飯店員的黎諾懿，黎諾懿在飯店店長芳姐帶領下學習搬材料、倒大鑊飯、記價錢、煮餸、舀餸等既要考驗體力還有記性的工作。正式開工後的諾懿，除以「口花」服務態度取勝，還相當闊綽，他的「黎諾懿式雙餸飯」贈送飲品之餘、連餸的份量也比平時多。

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一日打工限定｜張馳豪做「馬術事務助理」

第十三集登場的，是從事一日馬房助理的張馳豪（Aska）。在一級馬術事務助理阿源的帶領下學習幫馬擦身、探熱、勾腳、放沙、清理糞便等既需要充足體力，又要細心及愛心的工作；為了打好份工，Aska還按製作組要求提前觀看了照顧馬匹的教學片，相當好學。

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一日打工限定｜吳偉豪做「裝修師傅」

第十四集登場的，是從事一日裝修師傅的吳偉豪（Ricco），Ricco在不同裝修師傅的帶領下，學習批灰、砌磚、髹油、裝假天花等既需要充足體力，又考驗細心度、記性，甚至是計數的工作。由於Ricco唔怕蝕底、乜都肯試，又肯學肯做，除獲師傅「手把手」教砌磚、亦獲師傅給予80分高度評價，師傅更笑封他是「泥水界明日之星」。

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一日打工限定｜丁子朗做「巴士司機」

最後一集登場的，是從事一日巴士司機丁子朗（丁丁），在車長輝哥帶領下，學習一系列駕駛技巧，包括打八字陣、泊L位、泊S位、窄位出、左轉彎和泊月台坑等，這些都需要良好的駕駛技術及謹慎態度，才能做好。值得留意的是，為了打好這份工，丁丁一早去排隊取籌申請17號專利公共巴士學牌，既有心又厲害。

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