簡易食譜|三姐教煮芥蘭炒牛肉 炒芥蘭必用3種材料!

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簡易食譜|炒芥蘭原來都有秘訣!蕭秀香(三姐)、江美儀(美儀)主持的《女人必學100道菜》中,曾教芥蘭炒牛肉,到底炒芥蘭時要注意甚麼?怎樣切牛柳最好呢?

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簡易食譜|芥蘭炒牛肉材料

芥蘭炒牛肉材料:

  • 芥蘭苗
  • 紐西蘭牛柳
  • 薑汁
  • 玫瑰露
  • 紹興酒

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簡易食譜|芥蘭炒牛肉做法

芥蘭炒牛肉做法:

  1. 牛柳先把筋切掉,切片,用糖、油、生粉、生抽先醃
  2. 熱鍋下油,先落薑,之後大火炒芥蘭,加入片糖粒、少許鹽、薑汁、玫瑰露、紹興酒,再翻炒,先盛起備用
  3. 熱鍋下油,先落薑,大火先煎牛柳,加入紹興酒及炒好的芥蘭,翻炒,完成

簡易食譜|芥蘭炒牛肉小秘訣

  1. 牛柳直紋就橫切,橫紋就直切,這樣就不會太韌
  2. 牛柳可以先冷藏,一來較易切,二來肉質會變鬆軟
  3. 炒芥蘭必定要放薑汁、酒及糖,片糖可令芥蘭更香、更翠綠色
 
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