簡易食譜|炒芥蘭原來都有秘訣!蕭秀香(三姐)、江美儀(美儀)主持的《女人必學100道菜》中,曾教芥蘭炒牛肉,到底炒芥蘭時要注意甚麼?怎樣切牛柳最好呢?
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簡易食譜|三姐教煮芥蘭炒牛肉 炒芥蘭必用3種材料!
蕭秀香(三姐)、江美儀(美儀)主持的《女人必學100道菜》中,曾教煮芥蘭炒牛肉,做法超簡單,打工仔放工可以試試!
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簡易食譜|芥蘭炒牛肉材料
芥蘭炒牛肉材料:
- 芥蘭苗
- 紐西蘭牛柳
- 薑汁
- 玫瑰露
- 紹興酒
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簡易食譜|芥蘭炒牛肉做法
芥蘭炒牛肉做法:
- 牛柳先把筋切掉,切片,用糖、油、生粉、生抽先醃
- 熱鍋下油,先落薑,之後大火炒芥蘭,加入片糖粒、少許鹽、薑汁、玫瑰露、紹興酒,再翻炒,先盛起備用
- 熱鍋下油,先落薑,大火先煎牛柳,加入紹興酒及炒好的芥蘭,翻炒,完成
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簡易食譜|芥蘭炒牛肉小秘訣
- 牛柳直紋就橫切,橫紋就直切,這樣就不會太韌
- 牛柳可以先冷藏,一來較易切,二來肉質會變鬆軟
- 炒芥蘭必定要放薑汁、酒及糖,片糖可令芥蘭更香、更翠綠色