眼袋腫脹要提防！ 中醫師：可能有脾虛 推介3款對症舒緩茶飲

很多人認為，眼袋明顯一般是捱夜導致的，但其實眼袋是每個人都有的，只不過有大或小以及明顯與否的區別。中醫學認為眼袋可反映脾、腎、肝的內臟健康，TVB節目《健康360》邀請來註冊中醫師倪詠梅為大家細談如何分辨脾虛、腎虛與肝鬱型眼袋，並帶來3款舒緩相關不適的對應茶飲。

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倪詠梅醫師介紹，從中醫角度來講，眼睛不同的位置對應不同的臟腑。脾虛型眼袋特徵為眼袋非常大及腫脹，擁有脾虛型眼袋的人士一般水分代謝較差，眼窩容易積聚水分；脾虛則反映在身體上則體現為脾胃功能差，容易胃痛，消化不良等；喜愛生冷食物、暴飲暴食以及不良飲食習慣等原因都有可能導致脾虛。

腎虛型眼袋特徵則是眼袋下墜且顏色較深，這類人群一般精力比較差，血液循環較弱；生活作息差，過度疲勞，壓力大，長期病患等都有可能導致腎虛。

肝鬱型眼袋特徵為紅絲較多，眼袋呈青藍色；體現在身體上則有情緒易波動、容易有痛症、大便不調等情況。

中醫師對症推介改善茶飲

三白杞菊亮眼茶（適合脾虛人士）

材料：白朮 10克、白茯苓10克、生熟薏米 10克、杞子 8粒、菊花 3朵、水 500毫升
做法：所有材料加水煮30分鐘，代茶飲用

黑豆杜仲南棗茶（適合腎虛人士）

材料：黑豆 10克、杜仲 10克、黑木耳 5克、南棗 2粒、水 800毫升
做法：所有材料加水煮45分鐘，代茶飲用

玫瑰薏仁紅棗茶（適合肝鬱人士）

材料：玫瑰花 4朵、生薏仁 10克、紅棗 2粒、水500毫升
做法：所有材料加水煮30分鐘，代茶飲用

都要提醒下大家，遇到任何問題請及時求助相關專業人士。