鼻敏感嚴重致睡眠窒息症？醫生教5大方法預防鼻敏感！洗鼻要怎樣做？

鼻敏感｜早上鼻水流不停，可能你患上了鼻敏感！《流行都市》請到耳鼻喉科專科醫生拆解鼻敏感的成因及預防方法，還會教洗鼻舒緩鼻敏感症狀。

鼻敏感嚴重致睡眠窒息症？醫生教5大方法預防鼻敏感！洗鼻要怎樣做？

鼻敏感是過敏疾病之一，而這問題在香港十分普遍，約有三至四成香港人有鼻敏感問題。耳鼻喉科專科醫生何志謙指，過敏疾病，是因為接觸到致敏原，而鼻敏感的因素：

• 環境：塵蟎、霉菌
• 遺傳：父母有過敏疾病

當呼吸到致敏原，鼻黏膜就會腫脹，出現鼻塞、鼻水、打噴嚏等過敏症狀。

患者在睡前或起床的鼻敏感症狀尤其嚴重，因為床單會比較多塵蟎，而一日睡在床上時間較多。而出入冷氣地方、轉天氣、天氣冷，因為空氣溫度低或變化大，所以較易有以上症狀。

嚴重鼻敏感引發不同的病症

嚴重鼻敏感引發的病症或影響有：

• 咳嗽
• 鼻竇炎
• 難以入眠
• 睡眠窒息症

預防鼻敏感

治療或預防鼻敏感的方法：

• 避免接觸致敏原
• 洗鼻
• 使用防塵蟎床品
• 類固醇噴鼻藥
• 抗敏藥

洗鼻點洗法？

另外，戴上口罩有助減輕鼻敏感情況。何志謙醫生指，洗鼻有助去除致敏物質或鼻涕，令呼吸暢順。洗鼻會用體溫蒸餾水加入生理鹽粉，垂下頭在鼻腔中輕力地擠入生理鹽水，輕力地擤鼻涕，鼻中分泌物就會去除。醫生建議鼻敏感人士每日洗被一至兩次。

其他治療方法

雖然手術方法可以改善鼻塞問題，但無法改善過敏症狀，若患者常運動或有睡眠窒息症問題，才會考慮用手術方式解決。

治療過敏問題另一方法為脫敏治療，醫生會使用方法，令患者的免疫系統習慣致敏原，減少過敏情況出現，而這個治療一般需時三至五年。