牙周病｜刷牙出血小心是牙周病？牙醫拆解7大牙周病病徵！嚴重會增加中風/心臟病可能性

大家每日都會刷牙，但你覺得自己懂得刷牙嗎？《健康100錯》曾講解刷牙問題，如果有牙周病，原來會增加患嚴重疾病的風險？

牙周病｜刷牙出血小心是牙周病？牙醫拆解7大牙周病病徵！嚴重會增加中風/心臟病可能性

只是用牙刷刷牙就足夠乾淨？在《健康100錯》中，牙科醫生吳子傑醫生指只用牙刷刷牙，是不足夠的！ 節目中黃嘉雯、魏柏豪刷牙後試用牙菌膜顯示劑，結果顯示牙線、牙縫刷有效減低牙垢膜堆積的。

牙周病有機會增加患嚴重疾病風險！

別以為刷牙不乾淨沒關係，因為有牙周病原來不只是影響牙齒健康，是有機會增加患以下嚴重疾病的風險：

• 中風
• 心血管疾病
• 糖尿病
• 腎病

有研究顯示，有嚴重牙周病的話，會增加4.3倍中風的可能性；患上心臟病、心血管疾病的風險多2.5倍；患上糖尿病，難以控制的機會多2.5倍；會增加 4 倍慢性腎炎的可能性。吳子傑醫生解釋，牙周病的意思是牙肉周圍有細菌，這些細菌就會分泌毒素，經過血液進入你的循環系統內，直接影響心臟血管的情況。而同樣道理，細菌分泌出毒素，毒素進入循環系統內，去到胰臟，令胰臟的功能變差，難以控制血糖水平，所以就會增加糖尿病風險。

牙周病7大病徵

想知自己有沒有牙周病，可以做一個簡單的自我檢測，看看自己有沒有牙周病病徵：

1. 牙齦紅腫
2. 刷牙時會出血
3. 觸壓牙齦會痛
4. 持續有口臭
5. 牙齒看似變長
6. 咀嚼時疼痛或無力
7. 牙縫變大

如果你有以上4個病徵或以上，就有很大機會患上了牙周病！而有齊牙齒看似變長、咀嚼時疼痛或無力、牙縫變大這3個病徵，都要看牙醫了！

進食後不要立即刷牙？

很多人在進食後都會立即刷牙，吳子傑醫生解釋這個觀念是錯的，因為口水是需要時間去中和口腔中的酸性，因為這些食物這麼酸會影響牙齒琺瑯質，越刷牙越不好！吳子傑醫生建議先刷牙，口氣清新後再吃早餐！

而氟素會令牙齒琺瑯質更堅硬，所以可以有效防止蛀牙，不過如果小朋友不懂吐牙膏就要使用兒童牙膏！

另外，那年老人士沒有牙齒，原來不只是沒有咀嚼能力，還有機會影響接收能力。因為每次咀嚼，都會經過牙槽骨就會產生訊號，經由三叉神經線到達大腦的海馬體；如果長期沒有咀嚼，就是沒有刺激，就會減低接收的能力。日本厚生勞動省曾有研究指，相比有20隻牙以上長者，幾乎没有牙齒而沒有戴假牙的人士，患上認知障礙症的風險是1.9倍！