《福祿壽訓練學院》由阮兆祥、李思捷、王祖藍主持，郭珮文及陳懿德則擔任「扮工室助理」。
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本周日（19日）八點半翡翠台播出一集，Professor Fuk（阮兆祥）、Professor Luk（王祖藍）及Professor Sau（李思捷）三隊將接受第三輪訓練主題 -「生死對決」，並就「主題扮嘢」、「一對一扮嘢」及「扮嘢自由題」三個回合進行對決，每次對決均可邀請同Team學員或導師助演，每場對決勝出學員直接晉級，輸了的學員則需進入危險區。本輪最終將淘汰5名危險區的學員。本集播出的是首回合的「主題扮嘢對決」，分別是《勁歌總選最受歡迎男女歌星》模仿戰及「咪咀大戰」，「咪咀大戰」的出戰學員則有Team Fuk的陶大衛（助演黃建東）、Team Luk的趙亮昭（助演吳兆麟劉倬昕）及Team Sau的葉泓聲Gordon。被導師祖藍指「個樣有少少似陳潔靈」的趙亮昭獻唱《今晚夜》。
由於阿昭歌不精、舞不勁，原本祖藍十分擔心，但後來當意外得悉阿昭會跳鋼管舞後，即將之加入表演中。結果阿昭憑「三成撞樣陳潔靈」的樣貌，及強而有力的鋼管舞高難度動作，成功炒熱全場氣氛，祥師兄更一度驚嘆至成個彈起！在眾多高難度動作中，除了「柱式push up」相當Impressive，阿昭的「倒吊式瘋狂自轉五周半」亦贏盡尖叫聲及掌聲，張達明看畢亦忍不住拍案叫絕大讚「好強！」，萬勿錯過。
葉泓聲修長光滑美腿勁吸睛
本集除有神乎其技的精彩表演，還有搞笑的變身舞台，當中最大犧牲的，非Gordon莫屬。上一輪獲羅冠蘭點名力讚有女性魅力的Gordon，今回再下一城扮女仔，目標則是出名是「大笑姑婆」的吳若希，並咪咀獻唱其首本名曲《越難越愛》。據知，Gordon為了成功「變裝」落足心機苦練「若希式」笑容及經典動作，現場不少工作人員欣賞過後均嘖嘖稱奇，驚嘆Gordon「越睇越似若希」。而為了「由頭似到落腳」，Gordon把兩隻腳的腳毛全部剃光，大髀前面、後面及內則均無一倖免，難怪站上台單是一雙光滑修長美腿已成功成為焦點所在！至於與鄭中基9成撞樣的陶大衛，則會以爆炸頭Look咪咀獻唱經典名曲《青春豆》。
