猝死｜韓星旅行心臟驟停離世！醫生揭心臟驟停4大常見徵狀＋2大高危人士 一動作測心臟＋腦血管健康

猝死｜32歲的南韓國演員朴敏宰在2024年11月於中國旅遊期間因心臟驟停離世，所以TVB《健康新聞報道》為大家解構「猝死」的原因，到底甚麼是猝死，哪些是高危人士，又有沒有測試可以反映心臟健康？

猝死｜韓星旅行心臟驟停離世！醫生揭心臟驟停4大常見徵狀＋2大高危人士

韓國演員朴敏宰曾參演《小女子》、《閃耀國度》等韓劇，而32歲的他在2024年11月到中國旅遊期間，不時分享靚相，完全自看不出健康有問題。但他的弟弟在社交平台指，朴敏宰旅行時因心臟驟停離世。

甚麼是猝死？

TVB《健康新聞報道》中的AI SAMMI指，猝死是指症狀發生後一小時內發生的非預期死亡，常見原因包括心臟病、腦血管疾病及其他急性病變。而高血壓是猝死的重要風險因素之一，因為可能導致心肌梗塞、腦出血等致命併發症。

心臟驟停2大高危人士

心臟科專科董光達醫生指，心臟停頓原因有很多，一般會用年紀去決定病人哪一類問題機會較大，心臟驟停高危人士有：

• 年齡約35歲或40歲以上：患有心臟病
• 年紀較輕：先天性心臟疾病患者（如心肌肥厚、心律不正等）

心臟驟停4大常見徵狀

心臟驟停常見徵狀：

• 胸口疼痛
• 氣喘
• 腳部腫脹
• 頭暈

董光達醫生提醒，有一些病人是完全沒有徵狀，但如果有家族遺傳，好像是遺傳性心臟病，記得要去咨詢醫生看看是否要進行檢查。

一個動作測心臟和腦血管的健康

《健康新聞報道》中進行了閉眼單腳站立測試，原來有研究指平衡力可以反映心臟和腦血管的健康，大家可以一齊試試：

1. 雙臂向左右伸直
2. 雙腳併攏站直，腳尖向前
3. 用自己的主力腳保持站立
4. 另一邊的腳要屈膝抬起
5. 保持姿勢並閉上眼睛，看看可以站立多少秒

在今次測試中，維持10秒以上才算合格；不過都有研究指出在閉眼單腳站立測試中，每減少1秒代表身體老化約0.7年。