抑鬱症｜專科醫生揭老年抑鬱4大徵兆＋治療方法！香港每7位長者有一名患抑鬱？

抑鬱症｜除了身體健康，精神健康同樣重要。《流行都市》曾邀請精神科醫生講解長者的情緒問題，老人抑鬱症有甚麼四大徵兆？

抑鬱症｜專科醫生揭老年抑鬱4大徵兆＋治療方法！香港每7位長者有一名患抑鬱？

老年抑鬱在香港很常見，每6至7位長者，就有一名確診抑鬱症。精神科專科蔡頌怡醫生指，年紀大身體機力退化會影響長者精神及情緒，如關節痛、行動不便等；長期病患如心臟病、糖尿病、中風等，都會直接增加長者患抑鬱症風險。除了以上問題，伴侶患病、喪偶都是患抑鬱症的高危因素。

老年抑鬱4大徵兆

蔡頌怡醫生提醒身邊人留意老年抑鬱「4大徵兆」：

• 情緒變化：悶悶不樂，容易煩躁、動怒或過度憂慮
• 失去動力：對日常活動提不起勁，對嗜好失去興趣
• 生理轉變：睡眠或胃口上有改變，疲倦乏力，身體不適或痛症變得頻繁
• 認知變化：集中精神有困雞，記憶力下降，做決定時變得猶豫不決

很多老人家都會訴苦，如果可以透過這方法可以讓身邊人知道自己的壓力，令大家可以關心一下。不過，如果長者有意無意提及死亡話題、行為上有明顯改變、安排身後事，就要多多留意他們有沒有尋死念頭。

老人抑鬱和年輕人抑鬱分別

老人抑鬱和年輕人抑鬱分別：

• 年輕人對精神健康較認識，顧意表達和求醫
• 老年抑鬱症常見特徵包括持續身體疼痛和不適，容易被誤認為是老化或生理疾病，延誤診斷

診斷老人抑鬱方法

在診斷方法上，醫生會透過以下方法：

• 與長者傾談，了解其生活及情緒上的狀態
• 家人提供資訊
• 情緒困擾可能與身體不適有關，有時會抽血檢查甲狀腺問題等

如確診可怎樣打開長者的心窗，改善狀況？ 醫生建議：

1. 了解長者想法：困擾著長者的問題
2. 建立關係：會提到內心真正想法

老年抑鬱症治療3大方法

老年抑鬱症治療方法：

• 心理治療：認知行為治療，透過與長者交談，調整其負面想法
• 藥物治療：使用抗抑鬱藥，調整腦內化學物質
• 非藥物治療：鼓勵長者定時作息、多運動、多社交，家人多關心