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今集《美食新聞報道》「大廚發辦」，由米芝蓮星廚李悅發師傅帶何泳芍（Honey）到九龍灣大排檔食新會一帶的五邑菜！招牌菜「台山五味鵝」，以開平馬崗鵝炮製，肥而不膩，皮薄肉嫩比一般鵝入口更加清新！「客家鹹雞」選用清遠走地雞，雞皮爽脆，肉質結實雞味超濃郁！加入魚餅、臘腸、蝦米等十幾種材料的家鄉鹹湯丸，除了份量驚人之外，更是鹹香十足！
地址：食好啲 九龍灣啟業道啟業邨熟食亭
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今集還有主持黃嘉雯（Carmaney）帶路土瓜灣貼地西餐！蒜片欖油蜆仔扁身意粉，除了蒜香味突出之外，蜆仔先用白酒焗後再炒，帶有濃濃的白酒香氣。「鬼佬燒肉」肥瘦比例均勻，選用的豬腩肉脂肪含量最高，位列全豬最多人喜愛部位第一，外皮香口酥脆，肉質多汁，配搭蔓越莓醬，酸甜開胃。甜品方面有朱古力熔岩蛋糕，配雲呢拿雪糕，熔岩朱古力醬，來自全球冠軍之稱的比利時朱古力，100%可可脂，入口即融甜度恰當！
地址：牛扒屋 土瓜灣長寧街29號地舖
伍倩彤（Gillian）率先試食中環一間新開張居酒屋，探索西班牙日式元素！火焰流心爆膏賴尿蝦，六七成熟呈金黃色的膏入口即化，幸福感爆燈！北海道元貝配牛油，用清酒燒突顯元貝鮮甜。西班牙海鮮燴飯，每日加入不同海鮮熬製濃郁湯底，份量超足。
地址：ABS about savour 上環歌賦街51號地舖
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倪嘉雯（Carmen）於鬧市中體驗露營兼創意居酒屋料理，全場山系露營佈置，氛圍爆滿，打卡一流！松葉蟹海苔丸外脆內軟，海苔酥脆蟹膏流心。海鮮玉子燒芝士薄餅，以西式概念與日式料理融合，多款海鮮打造精緻薄餅，相當誘人！香煎法國鵝肝，為升級版日本懷石料理，脆炸日本赤醋壽司飯配鵝肝，入口即融油脂比例控制得剛剛好。
地址：露營生活 銅鑼灣軒尼詩道502號黃金廣場4樓
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