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防癌必睇！據調查顯示，全球每5人就有1人罹患癌症，並且癌症正在以驚人的速度侵襲著年輕人群體！TVB節目《流行都市》邀請了香港防癌會癌症教育小組委員會主席林嘉安醫生為大家破解癌症迷思！林醫生直指過去30年全球早發性癌症暴增8成，香港新症數量亦攀升40%⋯⋯那麼如何從日常生活入手，減低患癌機會呢？
癌症年輕化5大關鍵元兇
在了解預防癌症的方法之前，需要先清楚癌症的常見類型及主要誘發因素。林醫生表示，大腸癌、前列腺癌、乳癌、宮頸癌及子宮內膜癌是目前最為常見的幾種癌症類型，先天的基因遺傳或家族病史是人們患癌的關鍵元兇，另外值得關注的是，早發性癌症（如大腸癌、乳癌、子宮頸癌）主要受後天因素影響比較大，例如飲食和生活習慣、肥胖或環境污染。
防癌會還留意到，年輕人對早發性癌症的認識存在不足，甚至部分人對癌症的認知存在誤區！例如，不少人認為曬太陽對身體有益就等同於可以防癌，但其實過度日曬也有可能增加患皮膚癌的機率。
醫生教5招有效預防早發性癌症
談到預防早發性癌症的方法，林醫生強調，最重要是培養良好的生活習慣，其中最重要的4項為：戒煙、戒酒、少吃紅肉或加工食物以及多做運動。運動方面，成年人每週至少要保持150分鐘的中等強度運動，才能起到有效強身健體的效果。
至於家族成員中有癌症病史的人士，患癌風險較高，可以考慮盡早進行基因測試，檢查攜帶癌症基因的風險，以作疾病預防。
防癌會提供支援科普計劃
林醫生提到，香港防癌會還推行了「『攜手同行』癌症患者支援計劃」，為年輕癌症患者及其家人提供全方位支援 ，同時開展了「何鴻超教授紀念助醫計劃」，資助藥物或醫療費用。另外，防癌會亦會舉辦癌症講座、派發手冊，進行癌症知識科普，希望提升大眾對癌症的認識，從而預防早發性癌症。
林醫生在節目最後也忠告觀眾，所有癌症均是預防勝於治療，及早改善生活習慣至為重要。若發現異常，切勿諱疾忌醫，應及時諮詢專業人士。
