防咳湯水｜中醫師拆解咳嗽兩大成因 推介3款潤肺止咳湯水食譜 附寒咳熱咳飲食禁忌

天氣忽冷忽熱容易導致咳嗽，咳嗽成因通常分為兩種，「外因」即由風、寒、暑、濕、燥、火刺激所引起的外來的病邪。「內因」即臟腑虛弱、長期病患、七情失調。《流行都市》請來註冊中醫師葉振樺，以中醫角度分析咳嗽成因，並分享三種防止咳嗽的湯水。

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寒咳熱咳飲食禁忌

咳嗽亦有「寒咳」及「熱咳」之 分。「寒咳」即夜咳多、帶白痰，患者應少食雪梨、火龍果、西瓜等生果。而「熱咳」則會喉嚨痛、帶黃痰，應少食芒果、菠蘿、榴蓮等生果。若有燥咳、可以多吃清潤水果，例如琵琶及無花果等。