脂肪肝 ｜專科醫生講解5大脂肪肝原因：4招可改善脂肪肝！

香港每四人就有一人患有脂肪肝。TVB節目《流行都市》請來內分泌及糖尿科專科醫生胡依諾講解「代謝性脂肪肝」的五大風險因素，並分享改善脂肪肝的方法。

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胡醫生講解，當肝臟脂肪囤積至超過其總重量的5%，便稱之為脂肪肝。「代謝性脂肪肝」的患者除了肝臟脂肪過多之外，同時有5大代謝疾病風險因素之一。

「代謝性脂肪肝」五大代謝疾病風險因素：

體重過重（BMI超過23）或中央肥胖

空腹血糖偏高或二型糖尿病

高血壓

三酸甘油脂偏高

高密度膽固醇（好膽固醇）偏低

胡醫生指，肝臟脂肪含量長期過高，可能會引發脂肪性肝炎、肝硬化，甚至腎衰竭等疾病，有機會威脅生命。肝臟功能都會影響到心腦血管以及胰臟功能。有調查顯示，每四名糖尿病便有三名患者有脂肪肝，甚至有1/5已經出現嚴重肝纖維化或者肝硬化。

胡醫生介紹脂肪肝很難從外表判斷，甚至一些患者驗血都很難診斷出肝的脂肪量，可能需要纖維化掃描判斷肝臟情況。

改善脂肪肝方法

胡醫生介紹，想要改善脂肪肝，基本步驟則是健康飲食，戒酒，保持運動。從內分泌及糖尿科經驗判斷，可以採取「減肥針」來改善身體狀態。

胡醫生建議，如果本身有三高的患者，都需要同時注意肝臟健康。