耳鳴｜天氣冷易誘發耳鳴！中醫拆解耳鳴人士6大宜忌＋1款保健茶飲

耳鳴｜天氣轉冷，有些人可能會發現耳內嗡嗡聲，出現耳鳴情況。TVB節目《四時養生》中曾邀請中醫解構 耳鳴問題，今次一齊看看耳鳴的病因、治療方法及茶飲！

耳鳴｜天氣冷易誘發耳鳴！中醫拆解耳鳴人士6大宜忌＋1款保健茶飲

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師屈珮珠曾在TVB節目《四時養生》中指出，中醫認為人體的精氣主要藏於腎，腎精充盛，則耳目聰明；如果腎精不足，不能充養耳竅，便會導致耳鳴。腎與冬季相呼應，冬不藏精，耳鳴就會容易加重。

耳鳴病因複雜

屈醫師解釋耳鳴的病因複雜，不同年齡人士都可以出現耳鳴，導致耳鳴症狀的疾病很多，部分如下：

• 患耳部疾病
• 頸椎病
• 神經衰弱

所以，中醫辨證則可分為：

• 脾胃虛弱
• 腎精虧損
• 肝火上擾
• 痰火鬱結
• 風熱侵襲

例如脾胃虛弱證，病人會經常感到疲倦乏力，臉色差，時有腹脹，大便偏溏。

耳鳴治療方法

在中醫治療方面，會以健脾益氣為主，可以處方「益氣聰明湯」作加減；亦可以配合針灸治療，選取耳門、聽宮、聽會、翳風、天樞、中脘、氣海及足三里等穴位。

天氣冷保健茶飲適合脾胃虛弱患有耳鳴人士

如果想試保健茶飲，天氣冷時可泡「黨參北芪桂圓南棗茶」，特別適合脾胃虛弱患有耳鳴的人士！

材料：黨參3克(切片)，北芪3克(剪碎片)，桂圓3枚，南棗1枚(剪碎)。

做法：材料放入茶包袋，注入600毫升熱水，在茶壺內焗10至15分鐘即可飲用。

耳鳴人士6大宜忌

耳鳴人士6大宜忌：

1. 患耳鳴必須及早求醫，對症治療
2. 平日睡眠充足，勿過度勞累
3. 飲食規律，清淡為主
4. 注意保暖，免受風寒
5. 勿吃生冷寒涼、煎炸肥膩及濃味辛辣食物
6. 避免長期的噪音刺激