痱滋上撒鹽隨時有反效果？話你知痱滋9大成因！衞生署教3大處理方法

港人生活日理萬機，有時OT太忙，生活作息節奏打亂，翌日起床就發覺自己生痱滋；終弄得自己牙痛、連喝水也覺痛！不少人以為痱滋只因攝取過多煎炸食物，導致所謂「熱氣」；但事實上，口腔潰瘍的成因不止於此，亦與免疫系統失調、精神壓力、睡眠不足、口腔創傷、維他命或鐵質缺乏等多種因素有關。

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甚麼是痱滋

痱滋屬於復發性的口腔潰瘍，主要出現在口腔內的軟組織，包括面頰內側、嘴唇、舌面或喉嚨等部位的黏膜。它不具傳染性，但會引起疼痛和不適，影響日常生活。

痱滋成因是甚麼

進食煎炸食物雖然可能誘發痱滋，但主要風險並非所謂「熱氣」，而是因為此類食物較硬或帶有尖角，容易刮損口腔黏膜，令組織出現微小破損，進而引致潰瘍。此外，免疫力失調、精神壓力過大、內分泌變化等情況亦會增加患痱滋機會，而哮喘患者若長期吸入類固醇治療後未有徹底漱口，也會提高痱滋風險。同時，缺乏營養如維他命B-12、維他命C、鋅或鐵質，均令口腔黏膜更易受損，從而觸發痱滋。

鹽腌痱滋隨時有反效果！

痱滋發作時，除了等待自然癒合，不少人會採用藥物或其他處理方法。然而需特別注意，若將鹽直接塗抹在潰瘍表面，可能會加重疼痛並刺激傷口，導致癒合時間延長。

衞生署教3大處理方法

痱滋多數會在七至十四天內自動癒合。如潰瘍超過三星期未癒或經常反覆發作，應及早諮詢醫生檢查以排除潛在健康問題。若問題因假牙不貼合引起，建議請牙科醫生作調整或更換假牙。為減輕痛楚，患者可於刷牙時避開患處，避免攝取粗糙、過熱或辛辣食物，並於醫生或牙科指示下外塗專用藥膏以紓緩症狀。