生暗瘡｜天氣熱令暗瘡大爆發？醫生警告「危險三角區」擠瘡隨時致細菌入血 預防暗瘡4大貼士

香港八、九月天氣又熱又濕，不少人都會有暗瘡大爆發的問題。《流行都市》邀請了皮膚科專科醫生陳湧醫生，為大家詳細拆解夏天暗瘡的成因、種類、治療方法及日常預防貼士。

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生暗瘡｜天氣熱令暗瘡大爆發？醫生警告「危險三角區」擠瘡隨時致細菌入血 預防暗瘡4大貼士

夏天溫度每升高一度，油脂分泌便會相應增加，油脂過多容易造成毛囊閉塞，進而形成暗瘡。另外，潮濕助長細菌滋生，又熱又濕的環境最利於細菌繁殖，當毛囊閉塞配合細菌滋生，便會導致暗瘡大爆發。

除了天氣之外，多種日常與生理因素也會加劇暗瘡問題：

• 作息欠佳： 經常熬夜會導致體內油脂失衡，使面部油脂分泌更旺盛。
• 護膚品及化妝品使用不當： 若選用了質地過於油膩的護膚或化妝品，會直接加劇毛囊閉塞。
• 飲食習慣： 研究顯示，攝取過多糖分或奶類製品會影響荷爾蒙，導致油脂增多並令暗瘡惡化。
• 荷爾蒙變化： 女性在經期期間容易出現荷爾蒙失調，從而較易爆發暗瘡。

醫學上一般將暗瘡分為非發炎性及發炎性兩大類：

• 非發炎性暗瘡： 純粹由油脂分泌塞滿毛孔形成，例如暗粒、粉刺、黑頭及白頭，屬於暗瘡的前身。
• 發炎性暗瘡： 當細菌進入毛囊引致發炎便會轉為發炎性暗瘡，按大小可分為微疹、膿疱，嚴重者甚至會演變成更大顆的嚴重型別。

醫生判斷嚴重性主要視乎暗瘡的大小而非數量，因為顆粒越大越容易留下暗瘡印和疤痕。

暗瘡常見於油脂分泌旺盛的面部（如T字位或腮線），上胸、上背、頭皮內甚至是嚴重個案的大腿也可能出現。很多人看到暗瘡會忍不住動手擠壓，但有機會這會帶來極大風險：

• 發炎擴散： 擠壓會令皮膚內部的發炎情況向周邊散開，導致之後的暗瘡印或疤痕更嚴重
• 危險三角區風險： 鼻子和嘴角構成的「危險三角區」血管豐富，擠壓有機會導致細菌入血，使皮膚問題惡化甚至影響整體健康。

針對不同的暗瘡，主要的治療與護理方式包括：

日常清潔： 保持健康的清潔習慣，避免使用過於黏稠的產品。

外用A酸： 具備去角質作用，能防止毛囊閉塞、主動壓抑油脂分泌和死皮增生，同時有消炎及淡化暗瘡印疤痕的效果。其副作用是可能造成皮膚乾燥、發紅、脫皮或刺痛，但輕微脫皮有助於減少毛囊閉塞及刺激膠原增生。

口服A酸： 治療效果較強，通常療程約為半年，目標是在停藥前讓患者達到沒有暗瘡的狀態，以確保停藥後能維持一段長時間不復發。

其他口服藥物： 包括避孕藥（需考量長期對身體健康的影響）以及作為急救性質的口服抗生素。

預防暗瘡的實用小貼士：

• 作息與壓力： 保持充足睡眠，避免過度勞累與壓力。
• 適當清潔： 避免僅用清水清洗，應使用合適的洗面乳徹底洗淨油脂，且不要過度頻密清洗。
• 選擇清爽產品： 盡量使用質地水質、不油膩的護膚品。
• 清淡飲食： 減少進食高糖、高奶類及煎炸食物，飲食保持清淡。

**本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。