湯水食譜｜肥媽教煲姬松茸栗子雞湯 3步可以補腎潤肺

湯水食譜｜天氣冷又乾，想飲一些湯水滋潤一下？肥媽教主持的《健康食平D》中，曾教煲姬松茸章魚鮮蓮子栗子雞湯，這款湯水可以補腎潤肺，做法簡單，試試吧！

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湯水食譜｜肥媽教煲姬松茸栗子雞湯 3步就可以補腎潤肺

天氣乾，想飲一些滋潤湯水的話，可以學學栗子雞湯！肥媽主持的《健康食平D》中，曾教煲姬松茸章魚鮮蓮子栗子雞湯，這款湯水有補腎潤肺的功效，正！另外，姬松茸含醣蛋白，可提高免疫力。

湯水食譜｜姬松茸栗子雞湯食材

• 姬松茸
• 章魚
• 鮮蓮子
• 栗子
• 烏雞
• 巴西豬脢肉
• 蜜棗
• 果皮

湯水食譜｜姬松茸栗子雞湯做法

1. 
   鮮蓮子去芯
2. 姬松茸洗淨、泡水，泡的水可以留下
3. 煲水，水滾後，放入章魚、烏雞、豬肉、蜜棗、果皮、栗子、姬松茸、姬松茸水、
   鮮蓮子，煲2小時，完成！