汗臭｜腋下長期多汗發出異味 醫生揭與個人衛生無關係！一文拆解汗臭成因/西醫治療/中醫食療

汗臭問題令人感到尷尬，除了炎熱的天氣，當體內荷爾蒙分泌失調或情緒緊張時，都會刺激汗腺分泌，由於腋下長期透氣不足，特別容易產生汗臭。在香港面對炎熱和潮濕天氣，腋下汗臭問題相對嚴重和普遍。到底體臭與個人衛生有何關係、又有何治療方案；而中醫角度認為汗臭與體質息息相關，亦有食療推介減輕汗臭問題。

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汗臭｜體臭與個人衛生沒有關係

皮膚科專科陳厚毅醫生指出，基本上大部份體臭人士都存在多汗的問題，但亦有體臭人士不算多汗。其實體臭的成因主要是因為汗水多，再加上細菌發酵導致產生阿摩尼亞，這些阿摩尼亞是酸臭味，或者我們俗稱的臭狐。但這個情況不是每個人都有，有些人發酵後味道比較強烈，這就是我們俗稱的體臭。陳醫生指出，體臭和衛生情況絕對沒有關係，只不過汗水和細菌發酵產生體味，就算經常洗澡，對止汗和體重問題絕對沒有幫。腋下汗臭一般在青春期開始出現，隨着荷爾蒙變化可能增加油脂分泌，加強體臭。

汗臭｜止汗劑未必會構成阻塞毛孔

醫生指出，除非是膏狀的止汗劑，塗得太厚才有機會引致毛孔阻塞，甚至毛囊炎。只要一般止汗劑很少會阻塞毛孔，但醫生提醒本身有皮膚過敏的人，或患有濕疹的人，頻繁使用止汗劑可能會引致敏感。

汗臭｜解決汗臭兩大治療方案

解決汗臭的問題，方案不再停留於擦止汗劑，其實可以考慮打肉毒桿菌或做微波止汗：

1. 醫生指一般打針是打一些肉毒桿菌，令到神經傳導失去，從而達到止汗的效果，尤其是腋下對於體味和多汗的問題，都有顯著的改善效果，但通常半年至九個月的時間，就會慢慢失效。或者可能一年都要打一次或者兩次，打的途中可能會有少許刺痛，醫生通常會用一些冰和麻醉藥膏，幫助患者減輕痛楚。
2. 其次，可以考慮做一個微波止汗。微波止汗有一個機頭，最主要來說很精準將汗線叮走，達到治療效果，但過程中會有一些不適和紅腫，但冷凍的裝置會確保身體其他皮膚組織不會灼傷，醫學研究亦證實安全有效。一般兩次便能減低82%的汗水，但並不適合所有人。醫生分享，只有腋下體臭才適合做微波止汗，假若患者皮膚已經在發炎，有膿瘡、有炎症，以及懷孕和正在餵哺母乳，而且之前做過不同手術治療在腋下，亦未必適合進行微波止汗。

汗臭｜中醫角度拆解汗臭與體質的關係

中醫認為壓力、飲食、作息，都會加劇腋下汗臭。中醫認為飲食作息對於人類體質，存有莫大的影響，因為腋下汗臭與肝鬱、脾虛、濕熱存在密切相關。假如我們飲食不定時，經常吃一些煎炸、生冷食物，都會影響脾胃功能。因為脾胃起一個混化水濕作用，假若脾胃受損的話，痰濕內增都會增加重腋下汗臭形成。

汗臭｜中醫食療推介－茯苓薏米湯

中醫師建議透過食療緩解症狀。但要根治腋下汗臭的問題，就不太可能！普遍腋下汗臭人是屬於濕熱體質，中醫師就推薦這款簡單的食療湯水！

• 茯苓薏米湯－成分：茯苓20克、薏米20克、排骨100克、大約煲一個小時，湯水擁有健脾祛濕作用，可以化解痰濕，基本上一家大細都可飲用。中醫師認為食療湯水每星期煲一至兩次已經足夠，並且集中在夏天或初秋服用。