汗疱疹治療｜手腳有水泡隨時係汗疱疹！中醫教3款湯水舒緩痕癢痛 附外洗藥材配方

春夏濕熱，如果手指、手掌或腳底出現密集痕癢痛嘅小水泡，那麼你有可能是患上汗疱疹！TVB節目《流行都市》請來註冊中醫師彭明慧為大家詳細分析汗疱疹的成因以及預防方法，並分享一些可以改善狀況的中醫療方和日常生活小貼士。

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彭醫師講解，汗疱疹屬於皮膚的急性發炎反應，可能會影響手掌、腳掌的一些末梢神經，就會感到痕癢痛。汗疱疹的發生與季節都有一定關係，春夏季節濕度比較高的時期比較常見。

汗疱疹成因

彭醫師指，汗疱疹是濕熱性質的病理產物，與日常生活以及身體素質息息相關。生活及飲食習慣不佳、肥膩食物加重濕氣，接觸過敏食物，黃豆、蜆等；工作中經常接觸水；情緒及精神壓抑較大等；接觸致敏物，例如：鎳、鈷、鉻、金屬眼鏡及皮帶扣等，都會有過敏反應；

汗疱疹症狀

彭醫師指，汗疱疹最常見的症狀為出現小水泡，通常出現於手掌或手指。水泡情況持續兩週左右，則會出現龜裂或增厚。但汗疱疹不具有傳染性。

汗疱疹治療方法：

彭醫師建議，汗疱疹患者飲食方面要注意：

• 避免吃肥膩辛辣食物及甜食

• 避免吃濕熱水果：龍眼、荔枝、芒果及榴槤等

• 避免吃寒涼水果：火龍果、西瓜、山竹等
  

·急性發作期：清利濕熱、祛風止癢

·亞急性期：滋陰活血

·退疹鞏固期：健脾益氣

汗疱疹舒緩方法 附外洗藥材配方：

彭醫師指，可以使用冷敷10-15分鐘的方式進行舒緩汗疱疹帶來的不適症狀；日常生活中，可以選擇無香料的乳霜進行基礎保濕；沖涼時的水溫不宜過熱；空氣乾燥時使用加濕器；

彭醫師介紹，還可以使用藥材外洗的辦法進行汗皰疹舒緩：

材料：金銀花5錢、荊芥5錢、地膚子5錢、蟬退2錢、薄荷2錢（後下）
做法：煲10分鐘內，放入薄荷，可以冷敷。

汗疱疹3階段對應食療湯水

彭醫師介紹，急性發作期食療可以選擇「三妙散加味」，孕婦忌用：

材料：蒼朮8錢、黃柏5錢、川牛膝3錢、綠豆2兩

功效：清熱袪濕、消炎止癢

亞急性期食療 「四參湯」：

材料：太子參5錢、沙參5錢、玄參5錢、丹參5錢

功效：滋陰潤燥、活血涼血

退疹鞏固期食療「黃芪五神茶」：

材料：黃芪/北芪3錢、蓮子5錢、茯苓5錢、山藥5錢、芡實5錢、生熟薏苡仁各1兩

功效：健脾補氣、益肺生津

汗疱疹3個小貼士

彭醫師建議，汗疱疹患者需要注意充足睡眠；避免致敏食物；注意日常生活情緒與壓力調節。做到這三個方面，相信情況很快會改善。