農歷新年將至,團年飯想食得好意頭又健康?TVB節目《阿爺廚房》中,鼎爺就曾示範教煮象徵長壽的傳統年菜「大芥菜燜冬菇」。芥菜又名長年菜,寓意長長久久,是新春佳節必備的吉祥菜式。今次鼎爺公開秘訣,教大家如何將這款菜色煮得入味,讓一家人過年都能食得滋味!
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「大芥菜燜冬菇」所需材料(份量因人而異):
- 大芥菜
- 白胡椒
- 龍眼肉
- 瘦肉
- 豬骨
- 金華火腿
- 冬菇
- 瑤柱
- 老雞
- 陳皮
- 雞腳
- 冰糖
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「大芥菜燜冬菇」煮食步驟:
- 先將豬骨、雞腳及老雞放入冷水中汆水,取出備用。
- 把白胡椒粒搗碎,備用。
- 將已汆水的肉類材料(豬骨、雞腳、老雞),連同金華火腿、瘦肉、龍眼肉、瑤柱、白胡椒碎、陳皮及冰糖一同放入水中,以慢火熬煮3至4小時,製成鮮濃頂湯。
- 大芥菜洗淨後切塊並抹乾水份,用熱油淋面以保持其翠綠色澤。
- 將熬好的頂湯倒入隔渣袋過濾兩至三次,直至湯色清澈無雜質。
- 把冬菇放入頂湯內,燜煮約30分鐘入味。
- 最後加入處理好的大芥菜,轉中火繼續燜煮約20分鐘。
完成,開餐!
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