心臟病｜拆解預防心臟病常忽略2大關鍵 中醫教4大護心穴位

心臟病是香港致命疾病第三號殺手，《重症解密》找來醫生為大家講解心臟病，在中西醫的角度，又有甚麼預防的良方？

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心臟病｜拆解預防心臟病常忽略2大關鍵 中醫教4大護心穴位

港大醫學院內科學系臨床教授姚啟恒教授指出，當膽固醇在血管內壁積聚，而血管內壁有損傷時，會形成血栓。血栓能在短時間內完全阻塞血管，切斷血流，從而引發心肌梗塞。

高風險人士包括：

• 高血壓
• 糖尿病
• 高膽固醇
• 肥胖
• 吸煙
• 有家族病史

當中有一點要注意「脂蛋白a」水平增高有高達90%是源於遺傳，它會令血管特別容易阻塞，市民現時可透過簡單的抽血檢查，準確驗出體內「脂蛋白a」的水平，及早防範。

另外，調查指出，男性患心臟病的比率比女性高出兩倍。姚啟恒教授解釋，女性在更年期前受女性荷爾蒙保護，能有效降低患心血管疾病的風險。然而，當女性踏入更年期後，失去荷爾蒙的保護，患心血管疾病的風險便會相應提升。

坊間常有傳言指，血管阻塞七成便要立即進行「通波仔」（冠狀動脈介入手術）。事實上，單憑「七成」這個數字並不能一概而論。為更精準評估，醫生會計算出心臟血管的血流量。

當病人完成「通波仔」或植入支架後，每年平均仍有約1.5%的支架再閉塞風險。若病人未妥善控制血壓、糖尿或維持不良習慣，隨時會面臨再次病發的危機。

預防勝於治療。要預防心臟病，除了控制高危因素如戒煙、戒酒，並妥善管理血壓、糖尿病和膽固醇外，恆常運動亦不可少。姚教授特別提醒，大家往往容易忽略睡眠質量與精神壓力管理，這兩點對於預防過早出現心臟問題同樣至關重要。

香港中醫醫院顧問中醫師陳偉教授指，中醫治療心臟病講究「辨證論治」及「因人、因時」的治療原則，會根據病人的臨床表現（如痛症、瘀血、痰阻、氣血虛、氣滯等），結合把脈和觀舌象，採取不同的治療方法。例如：

• 不通（有瘀血、阻塞）： 以「通」為主。
• 氣血虛（營養不足）： 以「補」為主。
• 氣滯（氣血不暢）： 採用「理氣」的方法。

冠心病患者在手術後，正氣難免受損。中醫會透過處方中藥、中成藥、針灸、穴位按摩，甚至推薦合適的湯水來幫助病人調理身體。

陳教授特別推介了幾個常用的心臟保健穴位，大家在日常生活中不妨適度按摩：

• 少衝穴
• 神門穴
• 內關穴
• 膻中穴

按摩時應自行掌握力度，保持適度刺激，感覺到有輕微痠脹感即可，切忌過度用力。心臟保健穴位按摩宜每日2至3次，每次3至5分鐘。

**本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。