口乾｜中醫揭長期口乾舌燥成因 按5穴位清熱生津 推介口燥咽乾人士必飲湯水

口乾｜明明已經喝了很多水，卻依然覺得很口渴？《最強生命線》找來中醫師講解長期口乾舌燥的成因，及生津解渴小貼士！

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口乾｜中醫揭長期口乾舌燥成因 按5穴位清熱生津 推介口燥咽乾人士必飲湯水

從中醫的角度來看，經常口乾舌燥現象的成因其實與五臟氣血及陰陽失衡息息相關。李文鶴中醫師指，陽盛及陰虛的人士在任何天氣都會感覺口乾；當遇上夏天炎熱、出汗多或天氣乾燥時，症狀會更加明顯。

中醫指，若果喝水後可以解渴，即不屬於病態。如果無時無刻都感到口乾舌燥，這可能是一些疾病的警號，例如咽喉部的癌症或免疫系統疾病。此外，在中醫病理上，例如消渴病、肺癆病、癭病或鬱症，病人同樣會有口燥咽乾的表現，必須特別留意。

中醫指出，「口乾」與「口渴」兩者其實並不相同，主要分為「實火」與「虛火」兩大類：

• 實火（陽症）：病人會口乾，並且非常喜歡喝水，甚至是冰水。這類人的身體通常比較壯實、脈絡較實，平常多伴隨有口氣重或大便臭等問題。
• 虛火（陰虛）：特點是「口乾而非口渴」。病人會出現五心煩熱、口乾、舌頭潮紅等症狀。這類陰虛的口乾問題，一般常見於中老年人、長期病患者或更年期婦女。

要防止口燥咽乾，中醫師建議了以下兩種日常保健方法，有助清臟腑的熱並達到生津的效果：

• 檸檬水生津：在飲用水中加入一片檸檬飲用，就可以達致簡單的生津效果。
• 五臟對應穴位按壓可以根據個人的五臟需要，按壓相應的穴位作日常保建之用。肺熱可取魚際穴；肝火可取太衝穴；胃火可取曲池穴或合谷穴；腎火可取太溪穴。

節目最後亦為大家推薦了一款「生津參冬湯」，這款湯水具有益氣潤燥、生津，以及滋養肺胃的良好功效，非常適合受口燥咽乾困擾的人士飲用。

材料：西洋參5克、麥冬10克、沙參10克、玉竹10克、無花果15克、豬展300克

做法：將所有材料洗淨，豬展汆水，連同其他材料煲一小時即可

**本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。