不見天食譜|特色食材 清香酸甜不見天|譚詠儀|流行都市

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【不見天食譜】清香酸甜不見天

做法:

1.不見天洗淨切粒,備用。

2.青木瓜去皮去籽切粒,放入攪拌機,注入清水打碎,加入鹽、糖,拌入不見天,放入雪櫃醃製1小時以上。

3.將所有汁醬材料混合,備用。

4.醃製好的不見天肉沖水洗淨,抹乾,下生粉拌勻,再沾上炸漿,放入油鍋炸至金黃熟透,盛起瀝油。

5.將適量醬汁下白鍋煮熱,注入生粉水埋芡,將炸好的不見天回鍋,用汁醬包裹,置碟,伴上生果粒,刨少許青檸皮碎,即成。


【流行都市】特色食材 清香酸甜不見天

今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 譚詠儀 教大家做「清香酸甜不見天」。

不見天是豬的腋下肉,先切粒,再拌入由青木瓜去皮去籽切粒加水打碎,加入鹽、糖製成的醃料,放入雪櫃醃製1小時以上備用。

醃好的不見天洗淨,抹乾,下生粉拌勻,再沾上炸漿,放入油鍋炸至金黃熟透,盛起瀝油。

汁料拌勻,下白鍋煮熱,加生粉水埋芡後將炸好的不見天回鍋,兜至被汁醬包裹即可上碟。

最後伴上生果粒,刨上少許青檸皮碎即成,大家快來試做吧!


【不見天食譜】清香酸甜不見天

材料:

不見天(豬肉) 350克

未熟透青木瓜 100克

青檸 1個

炸漿 適量

西瓜波 8粒

哈蜜瓜波 8粒

火龍果波 8粒

汁料:

蘇梅醬 420克

糖醋汁 90克

清水 130克

砂糖 40克

梅子肉 4粒去核

枝裝青檸汁 90克

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