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現年68歲的TVB金牌綠葉張國強入行逾40年，演出過不少反派角色至今為人津津樂道，當中包括早前熱播中的《奪命提示》關Sir、《不可告人》中的雷乃武以及《天龍八部》慕容復等。去年已低調約滿TVB回復自由身，主力內地發展的他進駐小紅書等平台，不時上載短片分享當年拍戲點滴，成功吸引眾多粉絲。早前張國強更孖樊少皇還原《天龍八部》中經典名場面，掀網民集體回憶。而日前（22日）他又拍片，分享高強度訓練日常，健碩身形及絕佳狀態令人稱羨！
張國強以「我為什麼堅持鍛煉？」為標題，寫道：「為了有更好的狀態可以演更多戲！加油！」片中可見，身穿運動背心的張國強分享到公園晨練，見他進行連串高難度訓練，包括高抬腳、雙腳吊住做仰臥起坐等，動作仍游刃有餘，手臂及腿部肌肉線條清晰可見。驚人體魄令網民稱羨：「我40歲都打不到這樣的運動強度」、「你好勁啊！兼且心態好！」、「佩服」。
為了在幕前演出呈現出最好的狀態，張國強私下一直堅持鍛煉，相當自律。而早前他也分享曾在內地拍劇時，在極嚴寒天氣下躺在冰水中數小時，同時劇組還要在張國強身上灑雪，但他卻苦中作樂向鏡頭分享：「領盒飯真的有紅包的，真的是血汗錢啊！
」，盡顯敬業一面。
