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現年58歲的李若彤，當年憑《神鵰俠侶》中小龍女一角奠定其「仙氣女神」地位。向來自律熱愛運動的她多年來依舊凍齡，弗爆身形更令人稱羨。李若彤近年積極在社交平台與網民分享健身及護膚心得，獲得不少關注。日前（24日）她以「每日5分鐘，適合懶人體態管理的小妙招」為標題，拍片教網民如何練出健康身形，完美體態超吸睛！
依影片可見，李若彤身穿灰色Bra Top，露出纖腰，腹肌清晰可見，手臂線條充滿力量感又不失美感。李若彤在帖文中寫道：「體態比長相更重要，如何改善體態？秘訣超簡單，每天只需要花五分鐘的時間，就能調整出優雅好體態，把體態改善好了，氣質自然也會提升，而且穿衣搭配也會更加分！」詳細動作如下：
第一個動作：蝴蝶振臂30下，注意手板放在富貴包的位置，手臂貼到耳朵，不要聳肩，用力往後推；
第二個動作：雙臂外展30下，注意腰部彎曲不要駝背，背部挺直，防止背部搖晃
第三個動作：胸部外擴30下，注意挺胸站直，向後發力，胸部往前推
第四個動作：拉伸放鬆，用手扶住頭部往下推，手臂往下壓，堅持15s-30s
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