TVB型男視帝分享3大保養秘訣 年近60歲仍有震撼爆肌身材

馬德鐘指出，運動是維持狀態的基礎，擁有爆肌身材的他多年來保持心肺訓練與力量鍛鍊並行，認為只有兩者兼顧，才能在工作與生活中保持最佳體能，畢竟演員的工作經常需要長時間拍攝，體能不足會直接影響表現，因此運動已成為日常不可或缺的一部分。

除了身體鍛鍊，他亦強調心態的重要，保持正能量必不可少；而第三項心得則是懂得放鬆，他提醒大家，適時走出戶外、散步或旅行，能讓身心獲得舒緩，為新一年注入更多能量。