張可頤生日獲徐榮慶生 身材樣貌被讚「凍齡」 靠3招保持最佳狀態

前TVB當家花旦張可頤昨日（20日）生日，她獲好友徐榮和女友人為其慶生，他們更很有心思盡備了一個精緻的豬仔蛋糕送給壽星女，令張可頤笑逐顏開，並在網上分享聚會照，發文寫道：「謝謝大家的祝福🙏🏼今年特別熱閙，謝謝好朋友們的疼愛💕極有聲🎤、極滾燙🔥、極歡樂😆🎈🎂我也祝願大家每天也幸福快樂。豐盛美滿」

大批粉絲留言祝可頤生日快樂，更大讚她美貌如昔，皮膚身材保養得超好，「佢真係由以前一直靚到依家」、「五十幾歲都keep到咁好勁」、「點解真係可以咁靚，氣質美女」 。

其實張可頤曾分享靠3招保養，首先她會加倍注意飲食以及多加休息，更會時常保持好心情。第二樣是她勤力做運動，包括打網球、空中瑜珈等，全因瑜珈可幫助阻塞在下肢的血液重回到身體循環，有助消除水腫，自然讓皮膚看上去更年輕白滑。

最後她亦會做平板支撐鍛煉全身肌肉，側平板支撐是核心肌群訓練的一種，只需簡單幾分鐘即可鍛煉身體肌肉、燃燒脂肪、更能提高新陳代謝。

為了讓身體保持一直線，腹、腰和臀部持續用力，因此瘦身及鍛煉肌肉的速度亦相當快，難怪多年來可頤依然那麼Fit！