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廖慧儀（Jessica）是TVB近年亮眼的小花之一，從落選港姐，到前J2ers，再到娛樂新聞台主播，如今更是進軍戲劇領域，表現一路都可圈可點。近大半年來說，不論是《奪命提示》中被人鋸腳而慘死的女臥底，還是《黑色月光》中的青年余滿月（楊茜堯飾），廖慧儀都發揮出了高水準，演技受到觀眾肯定。
私底下的廖慧儀還是一名運動健將，跑步、瑜珈、行山是她的日常活動，練得一身靚肌肉的她也經常會在社交平台分享健身成果，身材弗到漏。
然而，一直以陽光健康形象示人的廖慧儀，昨日（21日）卻突然上載一段崩潰爆喊的影片，令人心痛和萬分擔心。
廖慧儀發布的全文如下：
「『我們都是第一次活，手忙腳亂是正常的。』
2025年8月：
九個月了。
希望這個小魔怪不要再來找我，
如果再來的話，
我相信都會輕鬆駕馭得到的。
呢一年同佢共處，
消耗了好多好多時間同耐性，
也感謝最親的你們忍耐我。
今年忍唔住講咗好多次『我覺得唔得喇』
但都要不斷說服自己『我相信自己得』
『我相信所有嘢都會變好，一定會好返』
吸引力法則吸到我來到8月了
一直都有好想變好的決心，
多謝你們，多謝自己沒有放棄。
今年29歲了，感受最深係，
身邊有好多好錫你嘅人，
當然要感謝佢地嘅出現陪伴同幫助。
但到最後，
始終都要自己一個堅強走落去，
面對自己。
做一個獨立、堅強同勇敢嘅人絕對係我嘅課題。
仲有一年就3字頭喇，
人愈大愈享受一個人，
又可以話人愈大愈要學識『享受一個人』。
就算一個人受苦都係一種享受。
總結：如果你唔開心就去跑啦，跑完會好啲㗎💖」
廖慧儀的一眾好友何泳芍、黃紫恩、鄧伊婷、朱智賢、 李旻芳等紛紛留言送問候及打氣，何泳芍寫道：「係鏡頭面前笑係一種堅強，將脆弱嘅一面表露俾人睇更加需要勇氣。願能在救贖的路上和你結伴同行」，而黃紫恩就說：「睇到眼濕濕😭Jessica 加油，想同你講你已經好叻了，願意接納願意同佢並存而冇選擇去逃避，我明白你，我地一齊行過去！」
對於有網友質疑「邊有人喊會拎手機影住自己」，廖慧儀剛解釋：「影低佢對記錄病發日期時間、同自己嘅狀態有幫助，就好似健身嘅人都會影低自己食咗啲咩，幾時食。我覺得呢個方法好有用會睇到自己嘅改變。」
