現年41歲的TVB最佳男主持周奕瑋(Jarvis),經常出埠拍節目,不時在個人YouTube頻道分享美食影片,絕對是「吃貨」之人。不過近日周奕瑋在其YouTube頻道透露到檢測中心接受肝臟檢查時,被驗出患有嚴重脂肪肝,令他驚訝不已。
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片中周奕瑋分享做檢測的過程,更發現自己肝纖維硬度指數和脂肪肝指數雙雙超標,其中脂肪肝指數更高達至395,比重度脂肪肝定義數值292高出逾100,而標準脂肪肝數值為238以內。
他又指因工作關係不定時用餐兼飲食過量且作息不定,在檢查前已隱約感到肝指數可能會超標,更分享2大事前症狀,不容忽視。
周奕瑋自言有口氣及口苦問題,加上經常覺得疲累欠精神,因此醫護人員建議他要調整生活習慣,包括增加運動量、攝取有助於脂肪分解的食物,要留意飲食中過多糖分和膽固醇:「身體吸收唔晒,就會儲落個肝」,又叫他多做運動及吃護肝食物,或能淨肝排毒食品。
最後醫護人員再提醒如患有脂肪肝或其他肝臟問題,最好每半年檢查一次,一般人每年檢查一次即可。