「爸爸一向都認為小孩子讀書不一定是最重，從小他便給我安排游泳第一，休息第二，讀書放在最後。」有這樣一個與眾不同的父親，怪不得方力申(Alex)能成為香港出色的游泳健將了！

Alex的父親也曾是位游泳運動員，因此兒子還未出生，他已決定要把他培育成出色的游泳選手。可能是遺傳的關係吧，Alex自小便對游泳產生濃厚興趣。「我9歲正式開始接受運動員的訓練，一游就是14年了！爸爸媽媽對此極表支持，爸爸更每天陪我去訓練，所以多年來我根本沒有機會鬆懈半刻！」密集的訓練、父母的督促，加上與生俱來的聰敏天資，促使Alex很快走上成功之路。加入南華泳會後，他參加過多項公開賽，因表現出色，順利加入了香港隊，代表香港參加奧運、亞運、亞太區分齡游泳錦標賽等世界級賽事，更被譽為香港「飛魚王子」，成為本地體壇一顆光亮的新星。

為了參加各項比賽，Alex曾熬過不少地獄式訓練，雖然經常因出埠訓練或比賽而缺課，要靠補習才能應付學業，但他仍然樂在其中。「記得當年為了參加2000年奧運會，去美國集訓了一年：早上六時起床游兩小時，下午放學後游兩小時，晚飯後再游兩小時，第二天早上七時起床，又游四小時……嘩！我想我一天已游了十多公哩呢！雖然辛苦，但我卻很享受當中過程，因為若我能達到一些高難度的指標，成功感真的很大！」

獎牌是每位運動員的最大目標，不過Alex卻認為，在訓練過程中的所得，比勝利、破紀錄一刻來得更珍貴、更有滿足感！「最難忘的一次比賽，是98年的亞運會。當年因為香港隊的教練們都覺得4 x 200自由泳是最有把握奪標的項目，故我也被迫放棄練習其他泳式，專注練習自由泳。我與其他三位隊友絲毫不敢鬆懈，經常練習，比賽前一天更緊張至不能入睡！正式比賽了！在前600米的賽事中，我們一直領先，排行第三，滿以為可以為香港摘取一面銅牌，可惜最後20米卻敗給韓國隊，只得第四。雖然落敗，但我們四人都為自己的表現感到自豪和滿意，我更破了自己的紀錄，快了三秒呢！」比賽的本質是與人較量，難得年紀輕輕的Alex及隊友們，能夠棄除這觀念，充分體現「要贏人先要贏自己」的體育精神，實在可嘉！

天生的俊朗外貌，加上習泳帶來的健碩身型，令Alex受到唱片公司的垂青，被邀加盟。一向對演戲、唱歌也大有興趣的他認為機會難逢，遂決定一試，由體壇跳入樂壇，由泳界走進娛樂圈。

入行以來，Alex遇到的發展機會不算少，而且憑藉游泳為他帶來的知名度，星途可算平穩順利。然而初出道的他對娛樂圈的每事每物都感陌生，故他總是像欠缺了游泳時的那份主動和衝勁，直至遇上了良師益友許志安……「安仔不但教我唱歌，還鼓勵我多參與唱片製作，空閒時與唱片監製或其他幕後音樂人聊聊天，好讓他們更清楚我的故事，寫多點適合我的歌曲。」Alex不諱言，以往他完全依賴專業音樂人幫他做唱片，甚至連唱片封套的設計，也是等到唱片出街時才知！不過現在的他，已懂得如何在音樂方面加多點意見，使自己不斷進步，再不是任由擺佈的木偶，他決定用游泳的拼勁，去開拓自己的演藝道路……

2004年2月17日(星期二)，晚上8:00-8:30，TVB8【星光剪影】--《方力申特輯》，這位游出新天地的小子，會與您分享他的內心世界。